健身前禁食的食物君莫问
记住只是零食 运动前你不需要吃很多的食物,如果你吃很多,那么你很有可能最后产生绞痛感并且只能放弃运动。我们的建议是:14-10-27
运动员级别的饮食营养注意事项君莫问
运动员在运动的时候,机体代谢水平升高,热能消耗增加,激素效应、酶反应过程活跃,产生了大量酸性代谢废物堆积在体内,使14-10-27
补酵素可以多吃水果生蔬菜君莫问
常吃水果和生蔬菜可补充酵素,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与14-10-27
绝不能吃巧克力的三类人群君莫问
巧克力是很多人的甜食之一,但巧克力并不适合每一个人。有些人吃了巧克力能缓解压力、缓解情绪,但有些人吃了巧克力会给身14-10-27
五饮食恶习最易诱发肿瘤君莫问
所有的恶性肿瘤总称为癌症,癌症对人类的生命会构成严重的威胁。癌症从哪里来?饮食不合理是癌症的诱因之一,生活中有五个饮14-10-27
不做黄脸婆 红润肤色五步养君莫问
告别黄脸婆5招恢复红润脸 首先要对号入座下面五种黄脸婆,了解自己属于何种黄脸婆,然后就来学习去黄大招数。NO.1天生我是14-10-25
女性养生易入9大误区君莫问
当下很多都市白领非常注重自身的养生调理,大家注重养生保健固然是好,但是养生的方法要正确才行。误区一:饭后马上刷牙(健14-10-25
每天最适合保养的六个时间段君莫问
晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛,细胞**的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含14-10-25
深秋养生 红酒美食养出红颜丽人君莫问
深秋将近,此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能抵御寒凉的14-10-25
女人补气养血 这五类食品**君莫问
已有13人查看过本文标签:健康 养生**100%好评2人参与打分0人评论 血气足,对于女人来说,是非常重要的。只有血气足了,皮14-10-25
学会耳朵按摩8法 补女人肾气君莫问
提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,14-10-25
个性饰品为服饰点睛xygj2014
非凡购物商城是一家新兴的优质商城,主营服装鞋帽、3C数码、家居用品三大类,是近年广受欢迎的精品商城。是什么让非凡购物14-10-24
职场健康是什么?怎样保持?xygj2014
任何的东西都是有利有弊的。现在有很多的白领丽人都有吃各种水果。但是吃水果也是需要挑选的。不同的水果对于女性的健康有14-10-23
网上买化妆品怎么判断真假呢?xygj2014
目前,网购已经成为了购物的主流趋势,它的好处在于可以让我们足不出户就能享受到送货上门的服务。可是如今,网购化妆品真14-10-22
健腹和瘦腰君莫问
日常工作就是在办公室处理一些文件,她最近很苦恼,腹部出现了小肚腩。她告诉教练,想通过运动来减去腰部多余脂肪,使腹部14-10-22
简易运动 踮脚养生君莫问
“树老根先竭,人老脚先衰。”人久坐或久站后,都会感到下肢酸胀,特别是从事教师和服务性行业的人,上了些年纪更容易发生14-10-22
利用办公桌椅巧妙健身君莫问
长假许多人忙于拜年应酬,平常坚持的体育锻炼也停了下来。等应酬差不多了想锻炼了,却要上班了。上班一族可按如下方法节后14-10-22
你知道秋天要补铁吗?xygj2014
深秋以至,经历过夏日炎炎的考验,身体正处于营养缺失的状态,需要补充各种营养物质。这种时刻就需要在日常饮食中下功夫,14-10-21
课上孩子听不懂或学习成绩下降了怎么办?学童
,提高听课效果;第二,有可能是孩子在全日制学校的新课学习,短期内出现下滑。出现这种情况,我们老师会与家长一同讨论,14-10-21
魅力不可挡的秋日毛织饰品xygj2014
秋冬季节,毛线制品凭借其可外穿可内搭又保暖强大功能,获得很多爱美MM的倾心,单穿毛衣总会显得比较单调,但是配上毛衣链14-10-20
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